li sobre este programa europeu para deixar de fumar na revista Marketeer.
através do sítio, é possível criar um programa, para deixar de fumar, adaptado a informações que são pedidas a quem pretende aderir ao plano. sugiro que, caso fumem, claro, dêem uma vista de olhos ao site, mesmo que não pretendam deixar de fumar (aliás, o questionário também serve para estes casos, permitindo obter mais informação quanto ao perfil de quem fuma).
deixo o meu perfil, sublinhado que estou no estado 2:
"Aqui encontra o comentário aos seus testes individuais: a fase do processo de deixar de fumar em que se encontra e a comparação com os outros. Clique na data dos resultados que pretende ver. Concluiu o seu último teste de tabagismo 30-10-2011. Actualmente não está disponível nenhum questionário novo.
Testes concluídos: 30 Outubro 2011
Está a pensar deixar de fumar, mas ainda não sabe como irá começar nem exactamente quando irá deixar de fumar. Isso significa que se encontra na fase 2 do processo de deixar de fumar.
Com base no seu perfil, recomendo que comece a utilizar o iCoach. Este programa irá ajudá-lo/a a dar o próximo passo. Também pode obter mais informações sobre as cinco fases do processo de deixar de fumar.
Com base no seu perfil, recomendo que comece a utilizar o iCoach. Este programa irá ajudá-lo/a a dar o próximo passo. Também pode obter mais informações sobre as cinco fases do processo de deixar de fumar.
Neste gráfico pode ver em que posição se encontra, comparativamente com outras pessoas. No eixo horizontal vê o seu Índice de Comportamento (IC). Quanto mais elevado, melhor. O índice de comportamento dá-lhe uma ideia dos seus hábitos tabágicos actuais. O eixo vertical mostra o seu Índice de Motivação (IM). Trata-se de uma ilustração da sua motivação e da confiança nas suas próprias capacidades para deixar de fumar. Novamente: Quanto mais elevado, melhor."
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